你知道打呼也可能會有致命的危險嗎？

在我們人體呼吸的過程中，吸入的空氣和呼出的廢氣都要通過氣道。夜間休息的時候，咽部等氣道部位會變窄，這個時候，氣流通過氣道狹窄部位產生渦流并產生振動，便出現鼾聲。

當人體有肥胖、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等情況，夜間氣道狹窄就會加重，甚至出現堵塞和缺氧。人體自身為了保證呼吸，會加大呼吸力度，使氣流沖開阻塞。這時鼾聲會更加響亮，更不規則，并且時而間斷。這種打鼾嚴重的，就是阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征一般是指成人在7小時的夜間睡眠時間內，至少有30次呼吸暫停，每次發作時，口、鼻氣流停止通氣至少10秒以上；或者呼吸暫停指數（即每小時呼吸暫停的平均次數）大于5。

如果睡眠時呼吸暫停頻繁發作，會導致動脈血氧分壓下降，血二氧化碳分壓上升，發生呼吸性酸中毒，出現氣促、發紺、煩躁不安等癥狀，嚴重者發生呼吸驟停。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征發作嚴重時可引起心率紊亂，如心動過緩、心搏停止等。心律失常是睡眠中猝死的主要原因。

阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征患者白天晨起頭痛、倦態、過度嗜睡（與人交談時也會不自覺地入睡），記憶力減退，注意力不集中......所以不能從事駕駛、高空作業等有潛在危險的工作，以免發生意外。

患者夜間不能安靜入睡，躁動多夢、張口呼吸，高調鼾聲，嚴重者甚至會憋醒等。長期持續發作的病人可并發高血壓、心律失常、心肺功能衰竭等。

   目前多導睡眠監測被認為是診斷該病的實驗室金標準。它可了解患者夜間睡眠情況，協助醫生確診阻塞性睡眠呼吸綜合征。

怎樣才能不打呼嚕呢？

查明原因、明確診斷后，治療可分為非手術治療和手術治療兩個方面。非手術治療患者可在睡覺時盡量側臥，可減少舌根后墜、不易堵住呼吸道。體重超標的胖子還需要減肥，減肥能有效的改善通氣，甚至消除打呼嚕的癥狀。還可以給于鼻腔持續正壓通氣（睡眠時，通過密閉的面罩將正壓空氣送入氣道）。

手術治療比如懸雍垂腭咽成形術、鼻息肉摘除，鼻中隔偏曲矯正、扁桃體、腺樣體切除等可明確去除病因。

打呼嚕真可怕。我們一定要關注打呼嚕，關注身體健康。